ポリフェノール

糖尿病としての症状としては、足の切断や失明にまでなるようです。また、血糖値の上昇を抑える効果があると言われているものにポリフェノールがあるのです。ポリフェノールにも実に様々な種類があるようですが、ポリフェノールには糖質の吸収を遅らせる働きがあるようですので、食後の血糖値の上昇を抑えることができるようです。お茶には、様々な有効成分があって、血糖値を抑える働きをするものもあるのです。ただ、症状の進んだ人の血糖値を抑える力としては決して十分なものではないのです。

このポリフェノールが含まれたお茶がたくさんあるのです。お茶の種類も実に様々なのです。ポリフェノール成分の入ったお茶を食事中に一緒に飲むことにより、高血糖を防げるのです。お茶を飲んでいるから大丈夫ということは決してないのです。常々言っているのですが、まずは血糖値の管理をしっかりおこなって、その中でお茶などを利用することを考えるようにしましょう。血糖値が気になるけどおやつを食べたい時なのです。そんな時にもポリフェノール入りのお茶をお供にするとよいのです。